Многие люди предпочитают употреблять кофе, чтобы быстрее проснуться и настроиться на продуктивный день. Однако это не единственный напиток, способный подарить заряд бодрости. Эксперты назвали напитки, которыми можно заменить кофе.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСпециалисты заявляют, что кофе далеко не единственный напиток, который помогает зарядиться энергией и отогнать сон с утра.
Аналогичным эффектом обладает кокосовое молоко. В этом натуральном напитке содержится природная вода с высоким уровнем калия. Выпив стакан кокосового молока человек не только утоляет жажду, но и получает заряд энергии, а также дозу клетчатки, которая необходима для метаболизма.
Японский зеленый чай матча - достойная замена кофе. В напитке много антиоксидантов, которые помогают очистить организм и активировать обменные процессы в мозге. Данный чай также содержит вещество L-теанин, которое активизирует умственную активность и улучшает общее настроение.
Эксперты отмечают, что чай - это в целом природный энергетик. При этом не важно зеленый или черный - оба вида содержат кофеин и обладают тонизирующими свойствами. Натуральный качественный чай в добавок насыщает организм важными витаминами.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее портал Знай сообщал, вреда больше, чем пользы: врачи объяснили, почему не стоит ежедневно употреблять супы.
Также наш портал информировал, ваша зубная паста может довести до онкологии: на какие компоненты необходимо обратить внимание.
Кроме того, мы писали, повышенное давление и проблемы с сердцем, а дальше – инсульт: чем опасен продукт, которые едят все.
