Перший, сторінка 2
![Присідання, спорт, зображення із вільних джерел](https://znaj.ua/crops/7e91ee/650x390/2/0/2024/07/11/ODdDnTj8iR8NERYFaSybYH0nl6GkYNdkUa6wBxBN.png)
Навіть кістки стануть міцнішими: проста вправа, яку потрібно робити щодня - забудьте про 10 000 кроків
Присідання - це не просто вправа, а справжнє диво для вашого тіла
![Кавуни. Фото: Facebook](https://znaj.ua/crops/6279b7/225x180/2/0/2023/06/22/PrJvH3cXoPSFMNxwatz3ew6NhaRi7YcEgzMRMSRw.jpg)
Сезон незабаром почнеться, але краще знати вже зараз: як правильно зберігати розрізаний кавун
Розрізаний кавун може за короткий термін зіпсуватися, якщо не дотримуватися правил його зберігання
![Жінка, яка п'є каву. Фото: depositphotos](https://znaj.ua/crops/aaa5e5/225x180/2/0/2024/07/10/pQT2ipno9ph0jHMSGzZlvQM5WhadKHGRbaOGQBgl.png)
Кава — це не лише смачно, але й корисно: безпечний час та способи вживання
Заряд бадьорості без шкоди для здоров'я
![Жінка на посаді будівельника / фото: PixabayЖінка на посаді будівельника / фото: Pixabay](https://znaj.ua/crops/291703/225x180/2/0/2024/06/23/ZP7jCOmZDET5icnpcDOPjFonFDnRa4t4l99ahAKB.png)
7 правил успішного будівництва: без цього закінчення не побачити
Кожен етап вимагає уважності та виконання вимог законодавства
![Як не знищити врожай у спеку: садівник розповів про помилки у поливі, які ми зазвичай робимо](https://znaj.ua/crops/5b4eea/225x180/2/0/2024/07/10/Vk0i55QBcMOak5FYNxsI5tf24u0nSawtbXpvHvLw.jpg)
Як не знищити врожай у спеку: садівник розповів про помилки у поливі, які ми зазвичай робимо
Через це рослини можуть отримати сонячні опіки
![Хліб, фото: Знай.ua](https://znaj.ua/crops/ecff0f/225x180/2/0/2023/12/05/6RnphxQ1IN5ZhuRnvxHewdBBbLjiuGshixqNe68Q.png)
Буханець залишиться свіжим, наче щойно з пічки: як зберігати хліб у спеку, щоб він не черствів та не псувався
Секрети від експертки з безпеки харчових продуктів
![Подушка. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/d665e1/225x180/2/0/2023/06/01/aq6Tt8jtstezhRi5C7B9EnDhjaKlaAINpwQQlRmf.jpg)
Як почистити подушку без прання: бабусин спосіб, для якого потрібна лише сода
Цей простий спосіб допоможе оновити білизну та свіжість ваших подушок без необхідності у пральній машині
![Прийом їжі. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/1c3332/225x180/2/0/2023/09/19/Jre2oKGoutyXhacKoPocZ8JsY2OvH585vwgzPWEO.png)
Припиніть ковтати заспокійливе і відчиніть холодильник: ТОП-5 продуктів, які допоможуть заспокоїти нерви
Смачна їжа, що знімає стрес
![грядка, фото Pxhere](https://znaj.ua/crops/696167/225x180/2/0/2021/05/12/178VfVuKO3ihZjuhudcCHEiQPoiesbn6kIBmYgRM.jpeg)
У "зелені" буде блискавична реакція: як із нашатирного спирту зробити круте добриво
Нашатир окремо може бути використаний не тільки для розсади
![Яблука, горіхи, мандарини / фото: Pixabay](https://znaj.ua/crops/76f58b/225x180/2/0/2024/07/10/b2QrqviDMAtAGojQFqnWvHcEUjnTHnSaFMuAtqeb.png)
П'ятірка українських "суперфудів", які незамінні за поживною цінністю
Але спочатку, що таке "суперфуди"?
![Полив огірків. Фото: youtube](https://znaj.ua/crops/f7b9fd/225x180/3/65_48/2024/07/09/n7LooAHO6uAtdwEfB8VPuPlROnj2QbEk3HNhrr9N.png)
Як правильно поливати огірки, щоб вони дарували рясний врожай
Поради щодо поливу у спекотну погоду
![Вирощування огірків. Фото скріншот з Youtube](https://znaj.ua/crops/01a51c/225x180/3/28_87/2023/08/05/KpEuV3NY7Vi0k5R8sKBOZZUpQowrLssEfjCwpExO.jpg)
Встигніть в останній поїзд: як посадити огірки в липні, незважаючи на "дивну" погоду
Українці ще можуть насолодитися домашніми огірками, якщо зроблять це зараз
![Молода картопля, скріншот](https://znaj.ua/crops/89da40/225x180/2/0/2023/07/05/VsrpM4p0ztSpx3Ivc137kU6mnYo1nxwZnZKl2AwM.jpg)
Щоб їсти молоду картоплю цілу зиму, викопайте її у правильний час: поради від досвідчених агрономів
Картопля буде свіжа і не проростатиме
![ячмінь на оці](https://znaj.ua/crops/7283f3/225x180/2/0/2020/01/27/namVGJ0YYI2vxTGoeJmnZ4TawVbdhS1TmVNxdGI2.png)
Бабуся лікувала ячмінь тільки так: популярні народні методи, які 100% позбавлять вас неприємної хвороби
Вже наступного дня від хвороби не залишиться й сліду
![Раковина. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/fd42d6/225x180/2/0/2023/07/18/ssgikkDt4tlgtsc6J4Vz2l0BONJqM0ejvmKrH3cs.png)
Як прочистити раковину на кухні, без походу в магазин за кротом: ці речовини є у вас вдома
Засори періодично трапляються і вони вимотують, хоча є один спосіб, який може врятувати вас
![Яблучний пиріг / фото: Pixabay](https://znaj.ua/crops/59b90d/225x180/2/0/2024/07/09/k8seVn4kbyS4GdMau0mZDB6kvgmRbwsFOSMfhYV0.png)
Дати Яблучного, Горіхового та Медового Спасу змістилися: коли пекти пряники та пироги
Церковні свята України змістилися на 13 днів
![Як правильно прати кросівки. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/822881/225x180/2/0/2023/05/03/00CW0guAEA3rpIqgI40XfJKjBC525Ayo6FwycSSR.png)
Будуть білі, як перший сніг: як швидко випрати шнурки
Існує два доступні способи, які допоможуть упорядкувати білі шнурки
![Дівчина п'є воду](https://znaj.ua/crops/c42d11/225x180/3/62_34/2024/05/28/KsC2fuOtrnEiycqWCX9DElQpHEHLYAkUgEtu9SaY.jpg)
Можна отруїтися і навіть померти: що буде з організмом, якщо пити забагато звичайної води
Вода може привести до небезпечної інтоксикації
![Полуниця у відрі. Фото: youtube](https://znaj.ua/crops/30f569/225x180/3/51_64/2024/07/08/VSldlYSoSTbqHm4ztKyhRyrLiuNKWwWiIqFc2DEn.png)
Не дайте полуниці згнити: що потрібно робити, щоб захистити ягоди
Типові помилки, які руйнують ваш урожай
![Прання одягу, скріншот з відео](https://znaj.ua/crops/6e0bef/225x180/2/0/2022/12/01/ZPFcxisSSHuBMUffhEG7U4U6lvI3FWLWpH88yYzU.png)
Таке прання може нашкодити дитині: чому білизну малюків не можна прати з дорослим
Батьки повинні дотримуватися температури при пранні - мінімум 60 градусів
Вибір редакції
![Морквяний пиріг, фото: Знай.ua](https://znaj.ua/crops/8e7ce0/350x250/2/0/2023/02/16/yurxnUN29hcMKjZ1LKhDNG5kCOELvATthwW66SiP.png)
У чому заборонено відмовляти 27 липня і який пиріг потрібно обов'язково спекти: обряди та прикмети на Пантелеймона
![Кішка лащиться. Фото: скриншот Youtube](https://znaj.ua/crops/fc9931/350x250/2/0/2023/04/12/8kn5SlBAYM8XqdJIVRwn6CiB24H7RAnyoey2Sv7N.jpg)
Шерсть кота буде, як у рекламі: що впливає на шовковистість та блиск
![Бульйонні кубики, кадр з відео](https://znaj.ua/crops/2e4967/350x250/2/0/2024/07/23/t2zQ26GGpdVrfnDPZVUYrUgtAss9zJd947yHVVlF.png)
До супермаркетів можна не йти: як самому зробити бульйонні овочеві кубики, рецепт
![Поліція, штраф, авто, скріншот: YouTube](https://znaj.ua/crops/c481b1/350x250/2/0/2023/06/09/TN2jANhnEyDsP62a1cj1KLS49kJ1dmAL1hNjFprX.png)
Це має знати кожен водій: що робити, якщо поліція зупинила без причини
![Українці на вулиці, фото: Знай.ua](https://znaj.ua/crops/b49fd8/350x250/2/0/2022/06/21/vRUVkoW5uWk6myJWQ5BzQo1cUMuOwbtbmZQ5dtgN.jpg)
Що не можна позичати 26 липня і чим потрібно займатися жінкам: прикмети та заборони на Єрмолая
![Катерина Репяхова, фото із соцмереж](https://znaj.ua/crops/ef7c2e/350x250/2/0/2024/07/23/z20vDNHgJp3JpuM3RwREvrtl3Reo1pcKJHnUxxFb.png)
Катя Репяхова розповіла, як закінчився скнадал з колишньою дружиною Павліка: "Зараз її немає, слава Богу"
![Бурятія палає, фото: скрін з відео](https://znaj.ua/crops/b0ee77/350x250/2/0/2023/04/09/qmCX5svmINyJntJ3rvmADDt2QDYJl04gIV0AD76C.jpg)
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
![Віра Брежнєва, instagram.com/ververa/](https://znaj.ua/crops/9034fe/350x250/2/0/2021/09/17/LYD2QEMDaEQSrmnXI7iVmmNJfAsWFFZ5iIxeVr3p.png)
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
![Дзідзьо, instagram.com/dzidzio/](https://znaj.ua/crops/bc5fe5/350x250/2/0/2021/09/17/cg5nxDtN3RvDETNsjBMh6gojJp8oWD2PRLDTjy1J.png)
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
![Леся Нікітюк, instagram.com/lesia_nikituk/](https://znaj.ua/crops/4de44a/350x250/2/0/2021/09/17/5vigDfKr9hIXqvJ8fRg9nxMZS0GBSfWCvVoF2Q6v.png)
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
![Наталія Могилевська, instagram.com/nataliya_mogilevskaya/](https://znaj.ua/crops/146feb/350x250/2/0/2021/09/17/Up8bPry0eIUjOX9RlAPB86zVRAGFMQfeG33zYpLH.png)
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
![Анастасія Квітко, instagram.com/anastasiya_kvitko](https://znaj.ua/crops/1a0b99/350x250/2/0/2021/09/17/W1qwS5X6uOtAic1HVQ8znEfP14SEiNnO1S5eqRbT.png)
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
![Ана Чері, instagram.com/anacheri/](https://znaj.ua/crops/ca65b3/350x250/2/0/2021/09/17/MXcFXBcxpTEfywbVd9OO7tOa5LRfdt0Tu1JBOXcW.png)
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
![Джоджо Бейбі, instagram.com/jojo_babie/](https://znaj.ua/crops/1c006d/350x250/2/0/2021/09/17/hrssxVym8uCSdl2hNC4u6wyfd5BzPwSRfDjKc8nf.png)
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка
![Анастасія Приходько, instagram.com/prikhodko_official1/](https://znaj.ua/crops/e2b8c7/350x250/2/0/2021/09/17/NDYutLnOTyWS9HLvT9H6cKuIQJ9kvgYnbZCMUbST.png)