Чистка зубов - это рутинный процесс, которому нас учат еще с детства. В технике нет ничего сложного, однако некоторые упускают очень важные детали, которые в результате могут привести к плохим последствиям.

Журналистка популярного британского издания The Sun Лорен Винделов провела опрос среди стоматологов, чтобы выяснить самые популярные ошибки, которые совершают люди при чистке зубов. Именно они приводят к разрушению эмали и частым походам к врачу.

Здоровье зубов. Фото: скрин youtube
Здоровье зубов. Фото: скрин youtube

Нужно сразу отметить, что чистить зубы необходимо дважды в день: утром и вечером после приема пищи в течение 2-3 минут.

Эксперт рассказала, что ни в коем случае нельзя давить на зубы с силой, их следует чистить бережно и в адекватном темпе, чтобы избежать ослабления эмали. Процесс чистки упрощает ортодонтическая щетка, позволяющая аккуратно очищать труднодоступные места зубов и десен.

Популярные статьи сейчас
Исполнительная служба не пощадит уклонистов – заберут квартиру и жены тоже Как ТЦК могут оштрафовать украинцев, у которых нет ни жилья, ни денег: наказание найдется Правительство готовит пенсионерам неожиданный сюрприз: кто будет получать на 2 тысячи больше Готовьтесь к новым платежкам: для украинцев подорожают две важные коммунальные услуги
Показать еще

Конечно же, нельзя забывать об очищении языка, где тоже накапливается много микробов, а также полоскать рот.

зубная щетка, фото Pxhere
зубная щетка, фото Pxhere

Также людям рекомендуют следить за состоянием щетки и регулярно их менять - каждые четыре месяца или по истечении срока годности. В обратном случае это может негативно повлиять на здоровье полости рта, открыв ворота для бактерий и инфекций.

Чистка зубов, кадр из видео
Чистка зубов, кадр из видео

Напомним, что комары будут избегать вас за километр: натуральные средства помогут забыть о насекомых до конца лета.

Ранее мы сообщали, что фрукты не всегда полезны: в каком случае это приведет к тошноте, диарее и даже рвоте.

Также стало известно, что чем раньше сел на диету - тем быстрее загнал себя в ловушку: ученые предупредили любителей худеть.