Лимонний сік може принести чимало користі здоров'ю. Наприклад, його можна додавати в холодну або помірно гарячу воду для щоденного пиття. Які зміни відбудуться з організмом, повідомляють ua-novosti.

Людина має випивати щоденну норму води, але її смак подобається не всім. Додавання лимона може врятувати ситуацію. Медики наголошують, що хороша гідратація завдяки питтю води допомагає підтримувати роботу імунної системи.

Вода з лимоном, кадр з відео
Вода з лимоном, кадр з відео

На додачу організм буде забезпечений вітаміном С, яким багатий лимонний сік. Цей вітамін є потужним антиоксидантом, який захищає клітини від пошкоджень.

Фахівці зазначають, що додавання лимонного соку у воду може допомогти схуднути. Смак лимонної води зменшує потяг до нездорової їжі, а гідратація активізує метаболізм, що також сприяє втраті ваги.

Популярні новини зараз
Пенсіонерам призначили до виплат додаткові 940 гривень: хто перший у списках В Україні різко дорожчає хліб, вершкове масло та пісне: свіжі ціни на базові продукти Уряд готує пенсіонерам несподіваний сюрприз: хто отримуватиме на 2 тисячі більше Душ стане справжньою розкішшю: українців змусять платити по 134 гривні за куб води
Показати ще

Лимон. Фото: скрін youtube
Лимон. Фото: скрін youtube

Регулярне вживання води із соком лимона допомагає покращити стан шкіри, зокрема сприяє профілактиці сухості, яка підвищує ризик зморшок та запальних процесів.

Крім того, лимонна кислота здатна руйнувати дрібне каміння в нирках. У тандемі з водою лимон може сприяти виведенню каменів із тіла.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, проста ягода замінить цілу аптечку: що треба їсти, щоб залишатися молодим та здоровим.

Також наш портал інформував, спека та відключення світла: як правильно зберігати продукти, щоб не отримати харчове отруєння.

Крім того, ми писали, ласунам привід захвилюватися? Про що попереджає непереборний потяг до солодощів.