Боль в горле – это распространенный симптом, который может вызвать дискомфорт и затруднять разговор и глотание. Хотя существует много причин боли в горле, большинство из них вызвано вирусами или бактериями. Эксперты поделились способами, которые помогут избавиться от боли.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОб этом пишет Medicina.ua.
К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут вам быстро избавиться от боли в горле:
1. Полоскание горла соленой водой:
Это один из самых простых и эффективных способов облегчить боль в горле. Соль помогает уменьшить воспаление и извлечь навоз из миндалин.
Как полоскать горло:
-
Растворите 1/2 чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды.
-
Полощите горло в течение 30 секунд, затем выплюйте раствор.
-
Повторяйте эту процедуру 3-4 раза в день.
2. Употребляйте теплый чай с лимоном и медом:
Теплый чай с лимоном и медом – это не только вкусный, но и успокаивающий напиток, который может помочь снизить боль в горле. Лимон содержит витамин C, обладающий антиоксидантными свойствами, а мед обладает антибактериальным эффектом.
Как приготовить чай с лимоном и медом?
-
Заварите чай в своем любимом чайнике.
-
Добавьте ломтик лимона и 1 чайную ложку меда.
-
Хорошо перемешайте и пейте теплым.
3. Используйте леденцы или пастилки для горла:
Леденцы и пастилки для горла содержат обезболивающие и антисептические вещества, которые
могут помочь снизить боль и раздражение в горле.
Как использовать леденцы или пастилки для горла:
-
Сосете леденец или рассасывайте пастилку медленно, чтобы дать им время раствориться.
-
Не глотайте леденцы или пастилки целиком.
-
Не принимайте больше рекомендуемой дозы.
Напомним, какой популярный напиток быстро и эффективно поможет сбросить лишние килограммы.
Как сообщалось ранее, какая пища может неожиданно укоротить человека.
Как писал "Знай" ранее, медики обнаружили неожиданную пользу шоколаду для здоровья человека.
